Jag vill skicka mina allra bästa hälsningar till alla muslimska vänner som firar den heliga månaden ramadan.

Under den festliga och hedervärda Ramadan, må himlens nåd skänka dig, himlens och jordens lov och allt kommer att upphöja dig, allas godhet kommer till dig, och de spridda kommer att vara alla vackra för dig .Jag önskar dig en trevlig semester och familjefrid!

Ramadan är den nionde månaden i den islamiska kalendern.Enligt doktrinen utför muslimer en av de fem ödesfastorna under månaden.

Sharialagen stadgar att alla muslimer, utom sjuka, gravida kvinnor, ammande kvinnor, små barn och de som är på resa före soluppgången, ska fasta hela månaden.Fasta från gryning till solnedgång, avstå från att äta och dricka, avstå från sexuellt umgänge, avstå från fula handlingar och svordomar, och tror att dess betydelse inte bara ligger i att uppfylla religiösa förpliktelser, utan också i att odla karaktären, hålla tillbaka själviska begär, uppleva lida av hunger bland de fattiga, gro medlidande och hjälpa de fattiga, Gör gott.

Ramadanprocessen

Ramadan syftar på att muslimer fastar från soluppgång till solnedgång.Fasta är en av islams fem grundläggande uppgifter: skandera, dyrka, klassa, fasta och dynasti.Det är en religiös aktivitet för muslimer att odla sin karaktär.

Ramadan betydelse

Enligt muslimer är ramadan den mest gynnsamma och ädla månaden på året.Islam tror att denna månad är månaden för överlämnandet av Koranen.Islam tror att fasta kan rena människors hjärtan, göra människor ädla, godhjärtade och göra att de rika upplever smaken av svält för de fattiga.

detta är en otroligt speciell tid på året för muslimer hemma och utomlands, en tid för välgörenhet, för kontemplation och gemenskap.

Flera förslag på Ramadan-diet:

Torka inte iftar

"Jag kan inte äta och gå runt" skamlöst

Håll allt enkelt och undvik fester

Undvik extravagans och slöseri,

Försök att äta mindre stor fisk och kött,

Ät mer lätta frukter och grönsaker